首页> 营养科> 酸枣> 酸枣有什么作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

酸枣具有镇静催眠、抗焦虑、增强记忆力、缓解疼痛、改善心血管功能等作用。由于酸枣可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师。
1.镇静催眠
酸枣中含有多种生物碱和黄酮类物质,这些成分具有中枢神经系统抑制作用,能够增加γ-氨基丁酸(GABA)受体介导的氯离子内流,从而发挥镇静催眠的作用。 通过口服或外用酸枣提取物进行治疗。对于失眠症状较为严重者,可适当延长服用时间。
2.抗焦虑
酸枣中的活性成分可以调节神经递质平衡,提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平,进而达到抗焦虑的效果。 可以将酸枣制成茶饮或者加入食物中食用,长期坚持有助于减轻焦虑情绪。
3.增强记忆力
酸枣仁含有丰富的磷脂酰胆碱,这种物质对脑细胞有保护作用,能促进大脑血液循环,提高记忆力。 患者可以通过日常饮食摄入酸枣来补充磷脂酰胆碱,如制作酸枣仁粥或将其作为零食食用。
4.缓解疼痛
酸枣中的有效成分具有一定的解痉止痛作用,能够直接作用于平滑肌细胞,解除其紧张状态,从而起到缓解疼痛的目的。 对于轻度到中度的肌肉或关节疼痛,患者可考虑适量食用酸枣来辅助缓解不适症状。
5.改善心血管功能
酸枣中所含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的功效,这主要是因为黄酮类化合物能够抑制血小板聚集,减少血液黏稠度,从而降低血压。 患者可通过饮用酸枣汁液的方式摄入上述营养元素,有利于血压控制在正常范围内。
需要注意的是,由于酸枣有一定的镇静作用,因此驾驶员或操作机器的人士应在使用前谨慎考虑可能的风险。另外,孕妇及哺乳期妇女应慎用酸枣,以免影响胎儿或婴儿的健康。

2024-01-28 20:46

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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