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枇杷芒的功效与作用
补充说明：枇杷芒的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
枇杷芒具有清热生津、润肠通便、止咳平喘、健脾消食、美容养颜等功效。由于枇杷芒属于食物，食用时需适量，若想长期食用或作为药物治疗用途，则建议咨询医生。
1.清热生津
因为枇杷芒果性凉，具有一定的清热解毒的作用，所以能起到清热生津的效果。可缓解肺燥咳嗽、痰多等症状。适量食用枇杷芒果即可发挥上述效果。
2.润肠通便
由于枇杷芒果中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。可用于治疗便秘、大便干结等不适症状。可通过适当增加摄入量来改善相关情况。
3.止咳平喘
因为枇杷芒果具有镇静止咳的作用，因此可以有效缓解因感冒引起的咳嗽、气喘等症状。对于存在此类症状的人群而言，可以直接食用枇杷芒果或将其制成饮品饮用以减轻症状。
4.健脾消食
由于枇杷芒果含有多种维生素及微量元素，这些物质有利于促进消化液分泌，增强食欲，进而达到健脾消食的目的。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等病症。日常可用枇杷芒果直接食用或者榨汁饮用。
5.美容养颜
因为枇杷芒果中富含维生素C和抗氧化剂，这些成分有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。适合经常熬夜、肤色暗沉者食用。可以通过将枇杷芒果捣碎后敷于面部进行护肤。
需要注意的是，枇杷芒果虽然有诸多好处，但其性质偏寒，不宜过量食用，尤其对于体质虚寒或患有胃肠道疾病的人来说，以免引起或加重身体不适。此外，对枇杷芒果过敏者应避免食用，以防引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-05 00:53
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