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空腹可以吃番石榴吗
补充说明：空腹可以吃番石榴吗
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
番石榴不能空腹吃。尽管番石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质和脂肪，空腹吃番石榴有助于补充能量，它含有丰富的膳食纤维，有助于清洁肠道，排除宿便，但空腹吃番石榴对身体健康会有一定的不利影响，因此不能空腹吃。空腹吃番石榴对身体健康有不良影响，会导致身体不舒服，所以在空腹时不要吃番石榴，可以在饭后1个小时或两餐之间吃番石榴，因为空腹时不要吃番石榴。
2021-10-15 09:38
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