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血瘀体质怎么调理快好
补充说明:血瘀体质怎么调理快好
2021-08-08 19:50
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血瘀体质可以从日常生活、饮食和运动等方面来调理。血瘀体质指的是身体血脉不通畅,有淤血的倾向。寒冷季节或情绪不高,都容易引起血脉瘀阻不通。患者一般比较容易忧伤抑郁。建议患者保持心情舒畅,平时可以听一些轻松愉快的音乐,适当做一些让身体舒展的运动,如散步、快走等。另外,建议患者可以适当食用一些有辛香发散、活血作用的食物,如辣椒、山楂、葱姜蒜、香菜、胡椒等。
2022-03-18 07:06
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