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荷包蛋的功效与作用
补充说明：荷包蛋的功效与作用
2021-08-08 19:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荷包蛋具有促进新陈代谢、为人体补充能量的作用 。荷包蛋中的营养成分主要有蛋白质，这种蛋白质的成分接近人体所需，对维持机体正常新陈代谢有很大的益处。荷包蛋中也含有较多的卵磷脂，对人体神经系统起着重要作用，可以促进脑神经的健康。此外，荷包蛋中还含有维生素D、钙、磷等微量元素，对人体健康也很重要。吃荷包蛋的时候要注意不与兔肉一起吃，因为二者都含有一些生物活性物质，刺激肠胃道，大家应该避免搭配荷包蛋去吃。
2022-04-21 09:37
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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