发病时间：不清楚
怎么舒肝郁
补充说明：怎么舒肝郁
a******W 2021-08-08 19:49
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
舒肝郁可以考虑疏肝解郁、中药调理、心理行为疗法、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.疏肝解郁
通过服用柴胡、枳壳等药物来实现，这些药物具有行气解郁的功效。因为上述药物能够促进肝脏的气体运行，从而起到疏肝理气的作用，有助于缓解肝郁的症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具汤剂或丸散膏丹，患者按医嘱服用，如龙胆泻肝汤、逍遥散等。传统医学认为肝主疏泄，情志不畅可能导致肝气郁结。上述方剂可调和气血、平抑情绪，对肝郁有一定改善作用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、心理咨询等，在专业人员指导下进行。此方法旨在帮助个体识别并改变不良思维模式及应对策略，减少因应激反应导致的情绪压力而加重肝郁的可能性。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动如散步、慢跑等，并保持规律性。科学研究表明，适量且规律地进行身体活动有助于释放内源性阿片类物质减轻抑郁状态；此外还可提高大脑内神经递质水平，进一步缓解相关不适感。
建议定期进行体检，特别是对于存在肝郁风险因素的人群，如经常饮酒者，以便早期发现并处理潜在的问题。
2024-02-25 23:56
举报相关问题
向医生提问
肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
