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怀孕能吃猪血吗
补充说明：怀孕能吃猪血吗
2021-05-12 15:05
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕后通常能吃猪血，可以补充身体所需要的营养成分。但是在怀孕期间不建议过多食用猪血，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
猪血里面含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以补充身体所需要的营养，同时还可以起到补血的作用。而且猪血里面含有丰富的铁元素，能够在一定程度上缓解缺铁性贫血的情况。另外，猪血里面含有丰富的蛋白质，适当食用能够增强身体抵抗力，有利于胎儿的生长发育。因此，怀孕后通常可以适量食用猪血。但是，在怀孕期间不建议过多食用猪血，猪血里面含有较多的铁元素，食用过多以后，可能会影响胃肠道的消化功能，从而出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。另外，猪血里面还含有较多的胆固醇，食用过多以后，可能会导致体内的胆固醇含量升高，从而影响身体健康。
在怀孕期间，孕妇需要注意饮食健康，可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子、西红柿等，同时还可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。平时还要适当卧床休息，避免做剧烈运动，以免出现流产的情况。
2021-07-06 14:11
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
