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哺乳期可以吃鱿鱼吗
补充说明：哺乳期可以吃鱿鱼吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期一般是可以吃鱿鱼的，但是需要控制好食用量。
鱿鱼中含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。另外，鱿鱼的脂肪含量比较低，适当进食以后，也可以增强自身的体质，所以哺乳期一般是可以吃鱿鱼的。但是不建议过量进食，否则会出现消化不良的情况，从而引起腹痛、腹胀等症状，甚至会影响到乳汁的正常分泌。
在哺乳期，一定要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，也可以多吃富含维生素的食物。还要尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到乳汁的正常分泌。
2021-07-05 15:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
