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容易激动发火控制不了情绪怎么办
补充说明：容易激动发火控制不了情绪怎么办
a******W 2021-08-06 16:37
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
容易激动发火控制不住情绪可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、冥想、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，通常持续数月至数年。旨在帮助个体识别并改变导致情绪失控的认知、情感及行为模式。
2.认知行为疗法
由经过培训的心理健康专家指导，在一定周期内完成一系列会面，期间会对患者的情绪反应以及应对策略进行评估和调整。此方法有助于个体识别不合理思维模式，并学习更健康的应对方式；适用于缓解因认知歪曲而加剧的情感波动。
3.放松训练
包括渐进性肌肉松弛法、深呼吸练习等技巧，每日练习多次。这些技术可减少身体紧张感，从而降低情绪激发阈值；对于减轻由压力引起的易怒状态有益。
4.冥想
通过每天固定时间进行专注呼吸或其他感知练习来培养冥想习惯。研究表明，长期冥想实践能提高情绪稳定性，并有助于管理愤怒反应；适合那些希望从根源上改善情绪控制力的人群。
5.运动疗法
建议进行规律的身体活动，如每周至少三次有氧运动。科学研究表明，锻炼能够促进大脑产生神经递质，改善情绪调节能力；对改善由于生活压力大而导致的易激惹具有积极作用。
除了上述治疗方法外，保持良好的睡眠质量也是关键。充足的休息可以帮助恢复精力，进而提升情绪稳定性。
2024-01-14 06:16
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库兴氏综合征患者的精神症状，常见者包括容易激动、忧郁等，甚至可有精神分裂症的表现。库兴氏综合征是因肾上腺皮质分泌过量的皮质醇引起的症候群，又称皮质醇增多症。其中，由于垂体分泌促肾上腺皮质激素(ACTH)过多引起的库兴氏综合征特称为库兴氏病。
症状起因：1、ACTH依赖性库兴氏综合征，包括库兴氏病和异位ACTH分泌综合征。前者约占库兴氏综合征的70%，80%的患者垂体内有微腺瘤，分泌过量的ACTH而引起双侧肾上腺皮质增生。引起异位ACTH综合征最常见的原因为支气管肺癌，尤其是燕麦细胞癌，其次是胸腺瘤、胰岛细胞瘤、类癌和其他垂体外肿瘤。此外，有些异位肿瘤可分泌ACTH释放激素，也可以引起ACTH依赖性库兴氏综合征。 2、非ACTH依赖性库兴氏综合征，主要由肾上腺皮质腺瘤及腺癌引起，是库兴氏综合征的第二位病因。此外，长期、大量地使用糖皮质激素和酗酒，也可以造成非ACTH依赖性库兴氏综合征。
可能疾病： 先天性肌强直 小儿假性甲状旁腺功能减低症 小儿结节性甲状腺肿 雷诺综合征 高钙血症
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
