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荞麦米煮粥有什么功效

发病时间:不清楚

荞麦米煮粥有什么功效

补充说明:荞麦米煮粥有什么功效

2021-08-05 16:38

祛痰 肠道 胆固醇 血管 胰岛素 减肥 排毒

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

荞麦米煮粥有止咳、平喘、祛痰的功效。苦荞米是一种粗粮,吃荞麦米有以下几种功效:第一,有止咳、平喘、祛痰的作用;第二,荞麦米中所含的黄酮有消炎的作用,可以治疗呼吸道炎症或肠道炎症;第三种,它有降血脂、胆固醇、血管血流等功效;第四种就是荞麦米中所含的铬元素能够增强胰岛素的活性,从而起到降血糖的作用;第五种就是减肥排毒。

2021-10-16 17:25

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