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魔芋果蔬酵素粉可以瘦吗
补充说明：魔芋果蔬酵素粉可以瘦吗
2021-08-05 16:38
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
魔芋果蔬酵素粉可以瘦身。但是也要控制卡路里和脂肪的摄入，想要达到瘦身的效果应该注意食物的卡路里含量，建议在饮食中减少一些肥肉，增加一些鱼类和禽类。饮食应该清淡，少吃盐，吃的东西越咸会导致身体内水分难以代谢。少吃含有丰富糖、盐和面粉的酱汁的加工食品，这些食物会增加卡路里。
2021-10-20 14:55
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