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炒大黄米的功效与作用
补充说明：炒大黄米的功效与作用
2021-08-05 16:38
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
炒大黄米具有健脾祛湿的功效与作用。炒大黄米富含活性炭，具有健脾利湿的功效，帮助人体吸收肠壁上的有毒物质并将其排出体外，有利于人体健康。炒黄米不仅能补充活力还能为人体提供维生素C、维生素B2和维生素B6，能有效清洁肠道，保护肠胃促进新陈代谢，炒大黄米可以祛湿，预防湿疹。
2021-11-29 10:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
