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酥肉吃了有什么好处
补充说明：酥肉吃了有什么好处
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
酥肉能够起到促进生长发育、增强记忆力、改善缺铁性贫血的作用，对身体有一定好处。另外，湿热痰滞、肥胖、血脂较高、高血压患者不宜多食或忌用酥肉。患者平时要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且适当运动来增强自身抵抗力，还要早睡早起，规律作息，不要熬夜，不要喝酒，清淡饮食，多放松心情，保持心情愉悦，避免过度紧张。
2021-10-20 11:41
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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