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香水柠檬的柠檬可以吃吗
补充说明：香水柠檬的柠檬可以吃吗
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
香水柠檬可直接食用。芳香型柠檬是柠檬水果中的一种，虽然味道比较酸，但是它在成熟后具有天然的香味，可以给人体补充丰富的维生素C，还可以增强人体的抗氧化能力。芳香型柠檬有很好的促进消化的作用，因为香水柠檬有一种非常特别的芬芳味道，从中医的观点来看，能醒脾健胃。具有醒脾开胃、增进食欲、促进消化的独特香味，还可与香型柠檬混合在一起喝或煲汤时加入到汤里。
2021-10-20 12:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
