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黄柿子的功效与作用禁忌
补充说明:黄柿子的功效与作用禁忌
2021-08-05 16:39
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黄柿子具有健脾开胃、润肺、化痰等作用。黄柿子是一种非常美味的水果,能增强机体免疫力,促进肠道蠕动。适量食用黄柿子可以有效消化吸收柿子中的维生素A、维生素B、维生素C和碳水化合物。但是,应该注意不要将黄柿子与海鲜一起食用,避免出现蛋白质结节,这不利于人体消化和吸收营养物质。
2021-10-20 11:42
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂,产生中毒症状者不断增多,主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识,认为用量越多越好,医务人员亦缺乏警惕性,值得引起重视。据研究,婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位),会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位,连续服用6个月左右,即可发生慢性中毒。此外,孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异,有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时,亦可出现轻度的中毒症状。