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人参果怎么吃要削皮吗几月份
补充说明：人参果怎么吃要削皮吗几月份
2021-08-06 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
人参果通常可以把表皮扒下来以后直接吃，春季食用效果好。人参果是一种营养价值非常丰富的食物，从中医角度来讲，有生津止渴、补脾健胃的功效，还有大量的维生素c和蛋白质。直接吃里面的果肉，果肉非常香甜，可以有效地促进食欲，大量的纤维素还可以促进肠道蠕动，改善便秘。同时还能促进伤口愈合，美白皮肤，抗氧化和增强人体的抵抗力的作用。
2022-03-17 10:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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