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面筋热量高吗?会发胖吗为什么
补充说明：面筋热量高吗?会发胖吗为什么
2021-08-06 16:37
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
面筋的热量是比较高的，因为其主要成分是面粉，而面粉含有丰富的碳水化合物，碳水化合物是人体热量的主要来源。如果吃的过多，就会导致热量摄入过多，多余的热量会转化成脂肪，从而导致发胖。
面筋是由小麦粉制作而成，主要成分是碳水化合物，还含有少量的脂肪和蛋白质等营养物质。其中，100克面筋的热量大约是270大卡，因此，吃面筋的热量是比较高的，如果吃的过多，就会导致热量摄入过多，多余的热量会转化成脂肪，从而导致发胖。而且面筋含有丰富的碳水化合物，如果吃的过多，也会导致碳水化合物转化成脂肪，从而导致发胖。
建议平时吃面筋尽量吃水煮面筋，因为水煮面筋不仅热量低，而且还含有丰富的营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养。而且水煮面筋不仅热量低，还具有丰富的营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。另外，如果患者吃了面筋导致发胖，可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进脂肪燃烧，帮助改善发胖的情况。
2022-04-24 11:53
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
