发病时间：不清楚
秋刀鱼的功效与作用
补充说明：秋刀鱼的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
秋刀鱼具有预防心血管疾病、促进骨骼健康、改善血液循环、补充维生素D、缓解眼疲劳等功效与作用。若需要长期食用秋刀鱼或其他鱼类，建议咨询医生以确保安全。
1.预防心血管疾病
因为秋刀鱼含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的风险。通过食用富含不饱和脂肪酸的食物来预防心血管疾病的发生。建议适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果等。
2.促进骨骼健康
由于秋刀鱼中含有钙质及维生素D，这些物质能够帮助身体吸收和利用钙，从而起到增强骨密度的作用。对于需要补钙的人群而言，可以通过食用秋刀鱼来达到目的。但要注意不能过量食用，以免引起其他不良反应。
3.改善血液循环
秋刀鱼中所含有的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，从而改善血液循环。Omega-3脂肪酸广泛存在于海洋食物中，如鲑鱼、金枪鱼等。患者可通过适当进食上述食物来摄取相关营养素。
4.补充维生素D
秋刀鱼是一种低脂高蛋白食品，其中还含有一定量的维生素D，有助于促进钙质吸收，提高机体免疫力。维生素D对身体健康至关重要，缺乏时可能导致佝偻病等骨骼发育异常。可通过晒太阳或服用维生素D补充剂进行补充。
5.缓解眼疲劳
秋刀鱼中所含有的EPA和DHA等不饱和脂肪酸成分，能够有效缓解眼部干涩、疼痛等症状。EPA和DHA是构成视网膜感光体的重要组成部分，对于经常用眼的人来说尤其重要。可适当增加摄入量以满足日常需求。
需要注意的是，秋刀鱼属于海鲜类食物，因此对海鲜过敏者应避免食用。另外，秋刀鱼在捕捞后容易滋生细菌，所以在食用前要确保其充分煮熟。
2024-02-20 11:50
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
辅酶Q10胶囊
1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗
