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黑糯米茶的作用与功效
补充说明：黑糯米茶的作用与功效
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑糯米茶具有改善血糖控制、促进消化、补充营养、缓解疲劳、辅助减肥等作用与功效。但是，由于黑糯米茶可能影响血糖水平，建议在使用前咨询医生或营养师的建议。
1.改善血糖控制
黑糯米茶中含有的膳食纤维和植物化合物有助于降低血糖水平。适量饮用黑糯米茶可作为糖尿病患者日常饮食的一部分。
2.促进消化
黑糯米茶中的有机酸能刺激胃液分泌，增加食欲，进而促进食物的消化吸收。对于食欲不振、消化不良的人群而言，适当喝黑糯米茶可以起到一定的调理效果。
3.补充营养
黑糯米茶中含有多种维生素、矿物质等营养成分，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。经常饮用黑糯米茶能够为身体提供必要的养分，满足每日所需。
4.缓解疲劳
黑糯米茶含有一定量的碳水化合物，其经过代谢后会产生能量，一定程度上具有缓解疲劳的功效。工作或学习感到疲乏时，可以选择喝一杯黑糯米茶来提神醒脑。
5.辅助减肥
因为黑糯米茶热量较低且饱腹感强，所以有一定的辅助减肥的效果。饭前半小时左右喝一杯黑糯米茶可以帮助减少进食量，从而达到瘦身目的。
虽然黑糯米茶对身体健康有益，但不宜过量食用。此外，高血糖人群需注意监测血糖变化，以免引起不适症状。
2024-02-26 15:39
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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