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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

纤体塑形通过脂肪分解、促进新陈代谢、改善体态、增强肌肉力量、提高身体柔韧性等功效作用来实现减肥塑形的目的。如果需要使用纤体塑形相关的药物,建议咨询医生以确保安全有效。
1.脂肪分解
纤体塑形通过一系列运动和饮食调整来减少体内脂肪堆积,从而达到分解脂肪的目的。脂肪分解有助于塑造理想身材并降低患心血管疾病的风险。可通过控制热量摄入和增加有氧运动量来实现。
2.促进新陈代谢
纤体塑形可以刺激机体代谢,使基础代谢率提高,进而消耗更多的能量。促进新陈代谢对于减肥瘦身、预防肥胖症等具有积极作用。可以通过合理安排饮食结构及适当进行体育锻炼来达到目的。
3.改善体态
纤体塑形能够强化核心肌群,纠正不良姿势习惯,从而改善体态不正的问题。改善体态不仅可以提升外貌形象,还有助于预防因姿态不当引起的背部、颈部等问题。日常生活中应保持正确的坐姿和站姿。
4.增强肌肉力量
纤体塑形通过针对性的力量训练可以增强肌肉力量,提高身体稳定性。增强肌肉力量有助于防止受伤,并为日常生活和运动提供更好的支撑力。建议定期参加力量训练课程以巩固效果。
5.提高身体柔韧性
纤体塑形中的伸展动作有助于放松紧张的肌肉纤维,提高身体柔韧性。提高身体柔韧性有利于预防肌肉拉伤,并可促进血液循环。可在专业教练指导下进行适当的伸展活动。
需要注意的是,在进行纤体塑形过程中,应确保营养均衡,避免过度节食导致营养不良。同时,个体差异会影响效果,应在专业人士指导下制定适合自己的计划。

2024-03-24 12:05

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肌肉压痛

肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清,主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力,肌肉压痛,血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。

  • 症状起因:病因:多数学者认为本病与自身免疫紊乱有关。也有部分学者认为与病毒感染或遗传因素有关。 多为亚急性起病,任何年龄均可发病,中年以上多见,女性略多。部分病者病前有恶性肿瘤,约20%病者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。

  • 可能疾病: 多发性肌炎 纤维肌痛症 线粒体病 酒中毒性周围神经病 麦胶性肠病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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