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奶油奶酪的功效与作用
补充说明：奶油奶酪的功效与作用
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
奶油奶酪具有补充维生素、养护肠道、增强免疫的功效与作用。奶油还可以增加饱腹感，以及提供脂肪来维持人体体温，保护内脏，还可以促进身体发育，对人体血液、中枢神经系统和免疫系统都有很大的好处。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持正常肠道菌群的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。
2021-10-11 10:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
