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松子油的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

松子油的功效与作用及食用方法

补充说明:松子油的功效与作用及食用方法

2021-08-04 17:46

松子 通便 便秘 失忆 头晕 头痛 动脉粥样硬化 衰老

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

松子油具有润肠通便、滋阴补肾、提神醒脑等功效。松子油主要是从松仁中榨出的一种油,对便秘、失忆、头晕和头痛有良好的辅助治疗作用。从营养角度来看,松子油富含磷离子,可以预防老年痴呆症。其次,松子油高密度脂蛋白含量丰富,可预防动脉粥样硬化,抗自由基、延缓衰老。一般情况下,松子油可以按食用油的方法直接食用即可。

2021-10-21 10:25

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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