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假性近视怎样恢复正常
补充说明：假性近视怎样恢复正常
a******W 2021-08-04 15:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、睫状肌放松剂、眼部保健操等方法来恢复正常。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进展为真性近视。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善自然光线对眼睛的暴露量。因为长时间室内用眼导致调节紧张是造成青少年儿童出现假性近视的重要原因，而充足的户外活动能够有效缓解调节肌肉过度使用引起的视觉疲劳，从而预防真性近视的发生。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿要正、书本与眼睛的距离适当、阅读时保持适当的光线亮度等。正确的阅读姿势有助于减少因不良习惯造成的调节紧张，进而降低发生近视的风险。
3.眼镜矫正
眼镜矫正需经过验光师的专业评估后配戴合适度数的眼镜，每日佩戴并按医嘱定期更换。眼镜通过调整焦距使外界物体成像清晰于视网膜上，减轻了眼睛调节负担，有助于缓解假性近视状态下的视觉不适。
4.睫状肌放松剂
睫状肌放松剂通常为眼药水形式，需要定时点眼并在医生指导下使用。这类药物能暂时松弛睫状肌，减轻其痉挛状态，从而改善视力模糊等问题。适合用于缓解因长时间近距离看书写字等原因导致的短暂性视力下降。
5.眼部保健操
眼部保健操包含一系列针对眼周肌肉的按摩动作，每日可多次执行。此方法旨在促进血液循环、缓解视疲劳；长期坚持对于预防及减轻假性近视有积极作用。
建议定期带孩子到正规医院进行眼科检查，以便及时发现并纠正视力问题。同时，应注意合理饮食，保证充足睡眠，有利于维护眼睛健康。
2024-02-17 02:09
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
