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假性近视怎么恢复正常
补充说明：假性近视怎么恢复正常
a******W 2021-08-04 15:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、睫状肌放松剂、眼部保健操等方法来恢复正常。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。长时间近距离用眼是造成青少年儿童近视的重要原因，户外活动可帮助缓解眼部疲劳、预防近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，不在光线过强或过弱的地方看书写字。良好的阅读姿势有助于减少对眼睛的伤害，从而降低患近视的风险。
3.眼镜矫正
当被诊断为假性近视后，需要到正规的眼科医院进行验光配镜。通过准确度数的眼镜能够使外界平行光线聚焦于视网膜上，从而看清物体而达到矫正目的。
4.睫状肌放松剂
睫状肌放松剂包括阿托品眼药水、复方托吡卡胺滴眼液等，在医生指导下使用。这些药物能暂时松弛调节痉挛状态下的晶状体，减轻瞳孔散大后的视觉模糊现象；适用于因过度用眼导致短暂性视力下降的患者。
5.眼部保健操
眼部保健操通常由专业人员指导完成一系列针对眼周肌肉运动的动作。此方法旨在促进血液循环、缓解视疲劳并提高视力清晰度；适合各年龄段人群日常开展。
需要注意的是，虽然上述措施对于假性近视的恢复有所帮助，但若症状持续未得到改善或者出现其他眼部不适症状时，建议及时前往眼科就诊，以免延误病情。
2024-02-27 06:15
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
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