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晚上吃生蚝会长胖吗

发病时间：不清楚

补充说明：晚上吃生蚝会长胖吗

2021-07-06 14:07

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精选回答(1)

黄金祥主治医师益阳市第一中医医院三甲

擅长：擅长内科常见疾病诊疗。

提问

适量晚上吃生蚝不会长胖。
因为生蚝的热量相对较低，每100克生蚝中约含有70大卡的热量，且其主要成分为水分和蛋白质，脂肪含量较低。如果在晚上适量食用生蚝，并且配合适当的运动，通常不会导致体重增加。但需要注意的是，过量食用生蚝可能会导致消化不良，因此在食用时应控制摄入量。

2021-07-22 16:16

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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