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吃什么可以去除体内黑色素
补充说明：吃什么可以去除体内黑色素
2021-08-03 18:12
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精选回答(1)
黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
祛除黑色素可以多食用含维生素C、维生素E丰富的食物。其中含维生素C比较多的食物主要是绿色蔬菜、水果 ，包括猕猴桃、西红柿、黄瓜、橘子、柚子、橙子等。含维生素E比较多的通常是植物油、坚果类食物。维生素C和维生素E主要起抑制皮肤黑色素细胞合成黑色素的作用，所以皮肤美白、淡斑的关键是减少黑色素合成。
2022-07-28 16:24
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
假如想要去身体里的黑色素，能够每日喝一杯西红柿汁大概吃西红柿，由于西红柿中富含维生素，c是比较丰富，维生素c能够有用的缩小黑色素的产生，进因此到达美白皮肤的效果。也能够经过打美白针来到达全身上下美白的效果，美白针的关键成分就是谷胱甘肽、传明酸和维生素c，不仅可以抗氧化，还可以击退黑色素。
2021-08-03 19:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
