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补充说明:吃什么食物补肝
2021-07-06 14:07
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补肝的食物主要有以下几种,首先可以吃一些富含维生素A或者胡萝卜素的食物,如动物的肝脏、胡萝卜、南瓜等。其次可以吃葡萄,因为葡萄可以补气血、强筋骨、利小便,还可以收敛肝气。再次可以吃一些绿色蔬菜,如菠菜、芹菜等,也可以吃一些带酸味的食物,如青橘、桑椹以及山楂等。最后可以选择吃一些补血的食物,如大枣、阿胶、枸杞等。
2021-07-09 09:43
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