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精子活力低如何调理？
补充说明：精子活力低如何调理？
a******W 2021-08-01 20:57
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子活力低可以通过生活方式调整、均衡饮食、规律运动、禁烟限酒以及避免久坐等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息，避免熬夜、过度劳累，保证充足睡眠。充足的休息时间有助于提高机体免疫力及各系统的功能状态，改善精子质量。
2.均衡饮食
患者平时可适当进食牛肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物以及新鲜蔬菜水果。上述食物能够为身体提供必要的营养素，促进新陈代谢，进而辅助提升精子活力。
3.规律运动
建议患者可根据自身情况进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等。规律运动可以增强心肺功能和肌肉力量，改善血液循环，从而对精子产生积极影响。
4.禁烟限酒
患者需要戒除烟草和限制酒精摄入量。吸烟和过量饮酒都会损害生殖系统健康，降低精子活力；戒烟和适度饮酒有利于提高精子质量和活力。
5.避免久坐
长时间坐着不动可能会影响局部血液循环，增加患精索静脉曲张的风险，导致精子活力下降。因此，患者要避免长时间久坐，每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环。
此外，精子活力低还可能是内分泌紊乱等原因引起的，需及时就医诊治。若确诊为弱精子症，还可遵医嘱使用克罗米芬、他莫昔芬等药物进行治疗。
2024-03-25 01:46
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精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。精子活力的确诊方法目前尚未统一，但趋向于5级分类法，其内容为：0级为无活力。1级为活力差，表示精子只在原地移动或旋转移动。2级为活力中等，表示精子向前直线游动，但不活跃。3级为活力好，表示精子活动力良好，4级活力很好，表示精子很活跃地向前呈直线游动。精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50%者。
症状起因：现代医学将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。这些致病因素通过影响精子质量及活动所需的能量而使其活力下降，不能使卵子受精而致男性不育。
可能疾病： 少精症 血清抗精子抗体阳性之不孕症
常见检查：
就诊科室：男科、生殖健康
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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滋阴补肾，填精益髓，用于肾阴亏损所致的精于数目少，精子活动力下降之男性不育症。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。
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