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银屑病关节炎怎么锻炼
补充说明：银屑病关节炎怎么锻炼
a******W 2021-08-01 20:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
银屑病关节炎患者可以通过游泳、瑜伽、太极拳、平衡力训练等运动方式来缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询专业医师以获得适当的治疗建议。
1.游泳
游泳是一种有氧运动，通过在水中划水来提高心率和肺活量。每周至少3次，每次30-60分钟。游泳有助于减轻关节负担，改善血液循环，缓解银屑病患者的肌肉紧张和关节僵硬。对于存在皮肤病变及关节肿胀、变形者不建议使用。
2.瑜伽
瑜伽通常包括各种体位法、调息法和冥想练习，在安静舒适的环境中进行。初学者可从基础入门课程开始，逐渐进阶至更具挑战性的序列。瑜伽可以帮助增强柔韧性和平衡能力，减少压力和焦虑，对促进身心健康有益。但需注意避免过度拉伸或扭曲受损关节。
3.太极拳
太极拳是以中国传统哲学为基础的一种内家拳术，强调身体内部力量的运用。初学者应选择适合自己的套路，并遵循正确姿势和呼吸方法。太极拳能够帮助调节身心状态，提高免疫力，并具有一定的镇静作用。但须由专业教练指导，避免因错误动作导致受伤。
4.平衡力训练
平衡力训练涉及一系列旨在提高患者稳定性和协调性的活动，如单腿站立、垫脚尖走路等，在专业人士指导下定期开展。这些活动有助于改善患者的身体稳定性，减少跌倒风险。但在执行过程中要小心谨慎，以免造成不必要的伤害。
在进行任何体育锻炼之前，应咨询医生以确定哪些运动最适合个人情况。此外，保持良好的皮肤护理习惯也是管理银屑病的重要组成部分，例如使用温和的沐浴产品并避免强烈日晒。
2024-02-23 03:42
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银屑病性关节炎(psoriasisarthritsi，PA)又名关节病型银屑病(arthropathic psoriasis)，是一种与银屑病相关的炎性关节病。本病病程迁延，易复发，晚期形成关节强直，导致残废。银屑病在关节炎患者中较为常见，比普通人群多2～3倍，而关节炎在银屑病患者中也较普遍。Leczinsky在10年调查中发现，银屑病中关节炎的发生率为6.8%，大大超过非银屑病人群中关节炎的发生率。女性比男性更易罹患。据Nobol报道，PA约占银屑病病人的1%。由于本病和Reiter综合证、强直性脊椎炎均与HLA-B27有关，且类风湿因子阴性，临床表现又有相似之处，因此被归入血清阴性脊椎关节病。
注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白
用于治疗：1.中度及重度活动性类风湿关节炎；2.18岁及18岁以上成人中度至重度斑块状银屑病；3.活动性强直性脊柱炎。
卡泊三醇软膏
寻常型银屑病的局部治疗
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸布替萘芬喷雾剂
适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。
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