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生完孩子骨盆多久恢复
补充说明：生完孩子骨盆多久恢复
2021-04-21 15:51
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
生完孩子骨盆可能需要三个月到6个月恢复，具体时间需要根据个人的身体情况来判断。
生完孩子后骨盆可能会有变形，而且也会有松弛的情况，如果自身体质比较好，并且在平时得到有效的护理，一般三个月左右就可以恢复。如果自身体质比较差，并且在平时没有得到有效的护理，可能需要6个月左右才能恢复，甚至需要更长的时间。
在生完孩子后要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响身体恢复。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进乳汁的分泌，对身体恢复有一定的好处。
2021-05-07 15:52
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