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黄豆燕麦豆浆的功效与作用
补充说明：黄豆燕麦豆浆的功效与作用
a******W 2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆燕麦豆浆具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、辅助减肥等功效与作用。由于黄豆和燕麦均为常见的食物，如摄入量过多可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，因此建议适量食用。
1.补充营养素
黄豆燕麦豆浆中富含蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为身体提供多种必需的营养素。通过均衡饮食摄入足够的营养素有助于维持身体健康和免疫力。
2.提供能量
黄豆燕麦豆浆含有碳水化合物和脂肪，这些成分可被人体分解并转化为能量以供日常活动所需。适当饮用黄豆燕麦豆浆可为身体提供持久稳定的能量支持。
3.改善皮肤健康
黄豆燕麦豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减少皮肤损伤；而燕麦则含有维生素E和锌等对皮肤有益的成分。长期适量饮用黄豆燕麦豆浆有助于改善皮肤光泽度及弹性。
4.促进消化
黄豆燕麦豆浆中的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率，改善便秘情况；同时也有助于减缓食物在胃肠道内的排空速度，使机体更好地吸收其中的营养物质。对于存在消化不良或经常性便秘等问题的人群而言，适量饮用黄豆燕麦豆浆有利于促进消化功能的恢复。
5.辅助减肥
黄豆燕麦豆浆中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少进食量；此外，其低热量的特点也有利于控制每日总摄入热量。对于想要减肥的人来说，每天早上喝一杯黄豆燕麦豆浆可以帮助减轻体重。
需要注意的是，黄豆燕麦豆浆中含有一定量的嘌呤，痛风患者应限量食用。另外，对黄豆或燕麦过敏者不宜饮用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-04 23:26
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
