首页> 营养科> 樱桃> 白樱桃的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白樱桃是一种营养丰富的水果,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动、改善贫血、增强体质、改善缺铁性贫血等功效与作用。

1、补充人体所需的营养物质

白樱桃中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进胃肠道蠕动

白樱桃中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进排便的功效。便秘的人群可以适量食用白樱桃,有利于改善便秘的情况。

3、改善贫血

白樱桃中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有改善贫血的功效。如果存在缺铁性贫血的患者,可以适量食用白樱桃,有利于改善病情。

4、增强体质

白樱桃中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养物质,适当食用可以增强人体的免疫力,有利于身体健康。

5、改善缺铁性贫血

白樱桃中含有丰富的铁元素,适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,从而促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的症状。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

2021-07-28 21:48

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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