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长期早上吃面条好不好
补充说明：长期早上吃面条好不好
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
早晨常吃面条对身体有好处 。由于面条中含有一定的水分，比较容易消化吸收，适量食用面条有养胃的作用。面在胃内消化比较慢，会让人长时间有饱腹感，不容易饿。面食含有碳水化合物，不含胆固醇，能分解脂肪，有稳定血糖的功效。不过，每天吃面条会导致身体营养不平衡，所以在吃面条的时候，可以搭配牛奶、豆浆、鸡蛋等营养丰富的蛋白质，同时还要吃适量的蔬菜和水果，才能保证早餐营养均衡。
2021-11-01 15:14
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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