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女人天天吃纳豆的好处
补充说明：女人天天吃纳豆的好处
2021-07-28 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女性每天吃纳豆主要可以起到润肠通便、辅助减肥等作用。纳豆中含有较丰富的膳食纤维，帮助调节肠道菌群平衡，每天适量食用可以促进肠道蠕动，从而起到润肠通便、防止便秘等作用。另外其中富含各类氨基酸，容易吸收，热量较低，适量食用后还能够使身体产生饱腹感，从而减少机体对其他富含糖分、脂类食物的摄入，对减肥具有辅助作用。
2021-12-06 17:48
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大肠息肉(polypofintestinaltract)是所有向肠腔突出的赘生物总称，包括肿瘤性和非肿瘤性。
