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炒米茶怎么喝才能减肥
补充说明：炒米茶怎么喝才能减肥
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
炒米茶通常没有减肥的效果。炒米茶不含脂肪和糖，营养成分非常低。患者在减肥过程中使用后，不会导致体重增加，影响减肥效果。减肥患者经常使用锻炼进行调理治疗，需要适度饮食，避免高热量、高脂肪和高糖分的食物。应食用低盐、低脂和低胆固醇饮食，宜多吃一些新鲜蔬菜和水果，平时多运动有助于减肥。
2022-07-20 07:41
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
能够减肥。炒米茶是炒米饮食中最基础的一种。新生产的活性炭也是排毒清肠的好帮手。因而，炒米减肥方式一度流行。炒米减肥法的原理是用小火炒大米，使其淀粉和蛋白质碳化。被破坏的淀粉和蛋白质正是人们在减肥时期所害怕的。它关键用作茶饮料，饮用时用来刮油。
2021-07-28 18:47
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