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补充说明：高血压高血糖饮食禁忌及食谱
2021-07-05 10:26
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
高血压高血糖饮食禁忌高盐，高脂，患者需要限制食用盐的摄入，限制油脂摄入，避免食用饱和脂肪酸，多食用植物油等不饱和脂肪酸食物，不宜食用腌制、熏制食品,避免高糖饮食，比如甜点，这些食品中盐分及糖分较高,会加重病情。食谱建议清淡蔬菜为主，主食要求粗细粮搭配食用，可以选择多进食凉拌菜，增加芹菜，菠菜，海带，紫菜类等高纤维食品摄入，有利于增加饱腹感和避免餐后血糖骤然升高。
2021-07-07 10:03
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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