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吃什么补维生素a
补充说明：吃什么补维生素a
2021-07-06 14:07
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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
维生素A可以通过食物和药物两种方式来补充。
1、食物
维生素A是人体必需的一种维生素，可以维持正常的视觉功能，促进人体生长、繁殖，维持皮肤、结膜、角膜的正常形态和功能。日常生活中的食物中，富含维生素A的食物有很多，如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯等。患者适量食用可以为身体补充维生素A，同时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，也有助于身体补充维生素A。
2、药物
如果身体缺乏维生素A比较严重，通过食物无法补充，患者可以在医生的指导下服用维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊、维生素A软胶囊等药物来补充维生素A。同时也可以遵医嘱服用维生素E软胶囊、维生素E胶丸等药物来补充维生素E，在一定程度上也可以缓解症状。
在日常生活中，建议患者适量食用富含维生素A的食物，同时还需注意营养均衡，避免偏食或过量食用。如果出现不适症状，患者应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-13 12:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
