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柿子的功效
补充说明：柿子的功效
a******W 2021-07-20 09:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柿子具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、健脾开胃和缓解疲劳等功效作用。由于柿子可能引起消化道不适，若想食用柿子，建议咨询医生或药师以确保安全。
1.清热解毒
因为柿子性寒凉，具有一定的药理活性成分，如鞣酸、丹宁等，这些物质能够起到抑制细菌和病毒的作用。通过上述方式可以辅助治疗因体内有火而引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可将柿子捣碎取汁液或煎煮后服用。
2.润肺止咳
由于柿子中含有丰富的水分及多种维生素，能有效滋润喉咙和呼吸道黏膜，从而达到止咳的目的。对于因感冒、支气管炎等原因引起咳嗽痰多者有一定的缓解效果。可以直接食用或制成冰糖柿饼进行食疗。
3.生津止渴
柿子中所含有的果胶以及葡萄糖等营养元素，在进入人体之后能够刺激消化腺分泌消化酶，促进食欲，进而起到生津止渴的效果。适当食用柿子有助于改善口干舌燥、咽干舌红等不适症状。建议选择新鲜且熟透的柿子食用。
4.健脾开胃
柿子中的膳食纤维含量较高，其具有吸水膨胀的特点，因此适量摄入可增加食物残渣体积并促进肠道蠕动速度加快，进而达到健脾开胃的目的。对于存在脾胃虚弱、食欲不振等问题的人群而言，适当进食柿子有利于改善相关情况。但不宜空腹大量食用以避免引发胃部不适。
5.缓解疲劳
柿子富含碳水化合物和矿物质，这些物质能够为身体提供能量，使人感到精力充沛。适当地吃一些柿子可以帮助缓解长时间工作带来的身体疲惫感。可以选择作为下午茶点心来食用。
需要注意的是，柿子性寒，所以体质虚寒、肠胃功能不佳者应慎用。另外，柿子不可与高蛋白食物同食，以免形成不易消化的沉淀物。
2024-03-15 10:44
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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