首页> 药品> 燕窝> 燕窝功效

燕窝功效

发病时间：不清楚

燕窝功效

补充说明：燕窝功效

a******W 2021-07-20 09:41

燕窝睡眠质量微量元素咳嗽痰多肺热干咳痰中带血胃虚损痨瘵咯血气血不足心悸失眠乏力皮肤美白皱纹色斑睡眠压力大失眠多梦

我要咨询

其他人还在看

小儿可以吃肠炎宁片吗冠心丹参滴丸能长期服用吗感冒冲剂喝多了对身体有害吗感冒颗粒的作用与功效感冒清片儿童可以吃吗桂利嗪片能长期服用吗

相关问题

查看更多问题>>

医生回答(1)

丁国良主治医师三甲

擅长：全科

提问

燕窝具有补充营养、润肺止咳、滋阴补气、养颜美容、改善睡眠质量等功效作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在食用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.补充营养
燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种微量元素和氨基酸等物质，这些营养成分是人体所必需的。适当食用可以为身体提供能量。通过摄入燕窝中的营养素，可以支持身体正常的生长发育和维持生命活动所需的各种代谢过程。
2.润肺止咳
燕窝入肺经，具有一定的滋阴润燥作用，能够缓解因肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。对于存在肺热干咳或痰中带血症状的人群，可适量食用以起到辅助调理效果。
3.滋阴补气
燕窝性平味甘，归肺、胃二经，能补肺养阴、益气补中，适用于治疗久病虚损、痨瘵、咯血等症。对于气血不足引起的心悸、失眠、乏力等症状有一定的缓解作用。
4.养颜美容
燕窝含有丰富的生物活性蛋白分子，有助于促进表皮细胞分裂繁殖，提高皮肤再生能力，从而达到美白肌肤的效果。长期坚持食用燕窝可以使皮肤变得更加光滑有弹性，减少皱纹和色斑的产生。
5.改善睡眠质量
燕窝中的某些成分具有镇静安神的作用，可以帮助放松身心，促进睡眠。对于经常熬夜、工作压力大导致失眠多梦的人群，适当食用燕窝可改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然燕窝对上述提及的功效有所帮助，但并不意味着所有人都适合食用。如需长期食用，建议咨询医生或营养师的意见，以免出现不良反应。

2024-03-19 18:54