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西米的功效
补充说明：西米的功效
a******W 2021-07-20 09:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西米具有补充营养、提供能量、促进消化、增加皮肤弹性、缓解腹泻等功效作用。由于西米的食用量可能影响身体健康，建议在专业人士指导下进行摄入。
1.补充营养
西米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，在食用后可以为机体补充所需的营养成分。适当摄入西米能够为身体活动提供必要的热量来源，维持日常生命活动。
2.提供能量
西米含有一定量的糖分和脂肪，这些物质被分解代谢后可产生能量供身体利用。适量进食西米可以帮助缓解疲劳感，支持日常体力活动。
3.促进消化
西米中含有的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在便秘困扰的人群而言，适当食用西米有助于改善排便不畅的问题。但需注意不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻。
4.增加皮肤弹性
西米中的维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有对抗自由基的作用，从而延缓衰老过程。经常食用西米可以使皮肤保持光泽和弹性。但是对西米过敏者不宜食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
5.缓解腹泻
西米富含多种微量元素及矿物质元素，有利于调节胃肠功能紊乱，进而达到止泻的目的。对于因饮食不当引起的轻度腹泻症状，可尝试用西米进行治疗。若效果不佳或者病情加重，则需要及时就医。
需要注意的是，虽然西米有一定的营养价值，但在食用时应确保其彻底煮熟，以杀灭可能存在的细菌。此外，糖尿病患者应谨慎食用，因为西米的淀粉含量较高，可能会导致血糖波动。
2024-01-13 21:40
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
