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黄豆水的功效与作用
补充说明：黄豆水的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆水一般具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效与作用，平时要适量饮用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
黄豆水中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量饮用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
黄豆水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用黄豆水，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、预防便秘
黄豆水中含有丰富的大豆蛋白，可以促进胃肠道内的食物消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用黄豆水，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、辅助保护眼睛
黄豆水中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以具有辅助保护眼睛的功效。
5、提高免疫力
黄豆水中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当饮用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。如果患者存在免疫力低下的情况，可以适当饮用黄豆水，在一定程度上可以提高身体免疫力。
在日常生活中，建议患者饮用清淡易消化的食物，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-20 13:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
