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男人不够硬吃什么好
补充说明：男人不够硬吃什么好
a******W 2021-07-20 09:42
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性在勃起硬度方面的问题，通常需要考虑药物治疗。虽然牡蛎、驴肉、韭菜、黑芝麻、牛鞭等食物可能对性功能有益，但并不能替代药物来改善勃起硬度。建议在专业医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的摄入可以促进性激素分泌，提高性功能。此外，牡蛎中还含有丰富的精氨酸，有助于改善勃起功能障碍。
2.驴肉
驴肉具有补气养血、滋阴壮阳的功效，能够增强体质，提高性能力。经常吃驴肉还可以缓解疲劳、改善睡眠质量。
3.韭菜
韭菜中含有硫化物，其具有一定刺激作用，可导致阴茎海绵体充血，从而达到一定的助阳效果。适当进食韭菜对男性有一定的好处，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
4.黑芝麻
黑芝麻中的维生素E含量较高，该物质具有抗氧化的作用，能清除体内自由基，延缓衰老，同时也可以辅助提高男性的生育能力。适量食用黑芝麻还能起到润肠通便的效果，对于预防便秘也有一定帮助。
5.牛鞭
牛鞭属于一种中药材，味咸、甘，性温，归肾经，具有补肾壮阳的功效，因此适当服用有利于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄等症状。但是外感热病及疮疡者慎用，否则可能会加重病情。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，特别是患有心血管疾病或高血压的人群，应谨慎食用牡蛎等高胆固醇食品。另外，患者平时还要注意保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有利于维持正常的性功能。
2024-03-09 10:31
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