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儿童睡眠障碍会自愈吗
补充说明：儿童睡眠障碍会自愈吗
2021-07-06 14:07
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
儿童睡眠障碍是否会自愈，需要根据具体情况进行分析。
1、会自愈
如果儿童睡眠障碍是由于白天玩耍过于兴奋，或者睡眠环境不佳等原因引起的，在改变儿童的睡眠习惯后，症状会逐渐缓解，一般是可以自愈的。
2、不会自愈
如果儿童睡眠障碍是由于缺钙、缺锌等原因引起的，一般不会自愈，需要在医生的指导下，通过补钙、补锌等方式进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等。如果不及时进行治疗，可能会导致病情加重，影响儿童的生长发育。
建议儿童在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还要注意饮食营养均衡，避免挑食、偏食。
2021-07-13 12:05
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睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上，不只是成年人的“专利”。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
