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月子期间可以喝百香果蜂蜜水吗
补充说明：月子期间可以喝百香果蜂蜜水吗
2021-04-30 10:53
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子期间通常可以喝百香果蜂蜜水。
百香果蜂蜜水是由百香果和蜂蜜制成的饮品，百香果中含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质，蜂蜜中含有丰富的矿物质、氨基酸等营养物质，适量饮用百香果蜂蜜水可以补充身体所需的营养物质，有助于身体健康。同时百香果蜂蜜水中的营养物质可以通过乳汁进入宝宝体内，有助于宝宝的生长发育。因此，月子期间通常可以喝百香果蜂蜜水。
月子期间应注意保暖，避免受凉，同时还应注意休息，避免过度劳累。此外，还应注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、苹果等。另外，还可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强自身体质。
2021-05-25 14:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
