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月子能喝酸奶吗
补充说明：月子能喝酸奶吗
2021-04-30 10:53
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期的产妇是可以喝酸奶的，但是要注意适量饮用。
酸奶里面含有比较丰富的有益菌，可以帮助消化，提高身体的免疫力，而且对胃肠道有一定的保护作用。在产褥期期间，产妇的身体比较虚弱，此时适量喝酸奶，可以帮助补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解产妇便秘的情况。但是要注意适量饮用，不要一次性喝太多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
产妇在产褥期期间要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时，产妇还要注意个人卫生，勤换内裤，每天使用温水清洗外阴。另外，产妇还要注意观察自身的情况，如果出现了腹痛、阴道出血等症状，建议及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2021-05-25 14:50
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
