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小儿缺铁性贫血补什么
补充说明：小儿缺铁性贫血补什么
a******W 2021-07-16 15:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿缺铁性贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、黑芝麻、牛肉等食物来辅助改善，但食物并不能直接治疗贫血。如果症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝富含血红素铁，其吸收利用不需要依赖于胃酸和胃肠酶的作用，因此比植物性铁源更容易被人体吸收。补充铁元素有助于改善缺铁性贫血的症状。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C可以促进非血红素铁的吸收，从而提高铁的利用率。补充铁元素可缓解缺铁性贫血引起的乏力、头晕等症状。但是注意不要与豆腐等含钙高的食物同食，否则可能会影响铁的吸收。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁质以及多种维生素和矿物质，能够有效预防缺铁性贫血的发生。经常食用红枣可以增强身体免疫力，改善面色萎黄等问题。但不建议空腹大量进食，以免引起胃部不适。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，其中铁含量较高，适量食用有利于补充铁元素。补充铁元素对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。但是要注意避免过量食用，以防出现消化不良的情况。
5.牛肉
牛肉是铁的良好来源，特别是瘦肉部分，每100克约含2.7毫克铁。牛肉中的铁可以帮助合成血红蛋白，对于缺铁性贫血有较好的效果。但肾病患者应限制摄入量，以减轻肾脏负担。
针对小儿缺铁性贫血，家长应注意调整饮食结构，保证铁元素摄入充足。同时还要定期进行血液检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-28 21:03
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缺铁性贫血(irondeficiencyanaemia，IDA)是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现，对小儿健康危害较大，故为我国重要防治的小儿疾病之一。
