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如何治疗三高
补充说明：如何治疗三高
a******W 2021-07-15 22:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
治疗三高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测、血压监测等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.饮食疗法
通过减少糖类、脂肪及盐分摄入量来控制热量，一般建议每天总热量不超过30千卡/公斤体重。低脂饮食有助于降低血脂水平；而限制钠盐可改善水肿及高血压状况。
2.运动疗法
根据患者身体状况制定个性化锻炼计划并逐步增加强度，通常包括有氧运动和力量训练。规律运动能够提高胰岛素敏感性、促进血液循环以及增强心脏功能。
3.药物治疗
药物治疗主要包括口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射以及抗高血压药如利尿剂、β受体阻滞剂等。这些药物能够有效地控制血糖和血压水平，预防并发症的发生与发展。
4.血糖监测
使用血糖仪定期检测空腹及餐后血糖值，并记录下来以便医生调整治疗方案。实时了解自身血糖变化可以帮助及时发现异常并采取相应措施，如调整饮食或咨询医生是否需要调整用药剂量。
5.血压监测
使用电子血压计定时测量上臂肱动脉处收缩压和舒张压，并记录结果。持续监测血压有助于评估降压治疗效果及是否存在低血压风险。
此外，应避免食用高糖食物，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。对于存在高血压者，应保持充足的水分摄入，每日至少1500毫升，有利于维持血压稳定。
2024-01-18 08:16
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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