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高原病的预防和治疗
补充说明:高原病的预防和治疗
a******W 2021-07-15 22:12
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高原病的预防和治疗可通过低海拔逐渐上升、充足水分摄入、保持适当体力活动、补充维生素E、使用便携式氧疗设备等措施来实现。
1.低海拔逐渐上升
低海拔逐渐上升可以给身体一个逐步适应的过程,减少高山反应的发生。
2.充足水分摄入
充足的水分摄入有助于维持机体水平衡,促进代谢废物排出,降低高原病的风险。
3.保持适当体力活动
适当的体力活动可增强心肺功能,提高身体对高海拔环境的适应能力,从而预防高原病。
4.补充维生素E
维生素E具有抗氧化作用,能够帮助减轻因缺氧引起的组织损伤,对于预防高原病有一定益处。
5.使用便携式氧疗设备
使用便携式氧疗设备可以直接提供额外氧气,辅助呼吸,是防止急性高山病的有效手段之一。
如果出现严重的头痛、恶心呕吐等症状,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-03-15 19:58
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海拔在3000m以上的地区,称为高原地区,其特点为气压低,氧分压也相应降低,易导致人体缺氧。高原建设者、边防战士、登山运动员等如未采取预防措施,可引起高原病(high altitude sickness)或高原适应不全症,又称高山病(mountain sickness)。
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