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食欲不振怎么改善
补充说明：食欲不振怎么改善
a******W 2021-07-13 17:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
食欲不振可以通过饮食调整、中药调理、小肠营养支持治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、减少碳水化合物摄入来优化饮食结构，每日分多次进食。高蛋白食物可促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能；而低卡路里食物有助于减轻胃肠道负担，改善食欲不振现象。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用人参健脾丸、香砂养胃丸等药物进行调理。上述两种药物具有一定的补脾胃、助消化功效，对于食欲减退、腹胀等症状有一定的缓解作用。
3.小肠营养支持治疗
小肠营养支持通常采用口服或管饲方式给予特定配方的营养液，以补充患者所需的能量和营养素。此措施针对存在长期食欲不振且无法经口进食患者的需要，旨在提供全面均衡的营养以支持其康复过程。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如太极拳、慢跑等，并制定计划逐步增加运动强度及频率。运动能够提高身体新陈代谢水平以及肠胃动力学活性，从而促进食欲恢复并提升消化吸收效率。
食欲不振可能影响营养吸收，建议采取少量多餐的方式，每顿饭后适当散步，促进消化。若持续出现不适症状，应及时就医接受进一步检查和治疗。
2024-03-07 11:22
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
