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短缩舌怎么办
补充说明：短缩舌怎么办
a******W 2021-07-13 17:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
短缩舌可以通过饮食调理、中药调理、舌体运动疗法、舌部肌肉训练、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、生冷食物摄入，增加温和消化食品如小米粥、白米饭等，来缓解舌黏膜刺激。特定食物可能引起局部短暂水肿，进而影响舌体长度。上述措施旨在改善胃肠功能，减少不适反应发生频率。
2.中药调理
患者可服用具有健脾化湿作用的中药方剂进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。这些药物能够补脾胃之气，运化水湿，从而消除体内湿邪，使脾胃功能恢复正常状态。
3.舌体运动疗法
舌体运动疗法包括舌头前伸、左右摆动以及上下舔舐动作，每日练习数次。此方法有助于增强舌肌力量及灵活性，改善血液循环，对短缩舌有积极效果。
4.舌部肌肉训练
舌部肌肉训练涉及一系列锻炼舌部力量和协调性的活动，通常需要持之以恒地进行。这种针对性训练有助于强化短缩原因导致的舌部功能障碍，但须配合专业指导以确保正确执行。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在选定穴位上施行电针或温针灸等技术。针灸能调节气血流通，对于某些因气血不畅引起的短缩现象有效果。
在治疗短缩舌的同时，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌部损伤。建议定期进行口腔保健，如刷牙后使用牙线清洁舌面，以减少菌斑和结石形成。
2024-03-01 23:20
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舌体紧缩不能伸长，称为“短缩舌”。
症状起因：舌短缩，色淡白或青紫而湿润者，多属寒凝筋脉，舌脉挛缩;或气血俱虚，舌失充养，筋脉痿弱而显短缩。舌短缩而胖，苔滑腻者，多属脾虚不运，痰浊内蕴，经气阻滞所致。舌短缩而红绛干燥者，多属热盛伤津，筋脉挛急所致。
就诊科室：口腔
